1. Питание. Следует употреблять свежеприготовленную пищу, желательно заменить сахарозу глюкозой. В первые месяцы происходит образование органов у будущего ребенка, поэтому рацион должен быть идеально сбалансирован. Суточная энергоценность – 2500 ккал. 2. Витамины. Впоследствии нужно будет купить поливитамины, а пока ежедневно принимать витамин Д (незаменим для нормального развития скелета) и фолиевую кислоту (участвует в процессах обмена веществ и жизненно важна для роста и развития малыша).
